jakie produkty

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, fitness, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme (bieda), thermal pro (był dość spoko, i nawet troche wagi poleciało) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : z miłą chęcią, ale nie wiem jakie ;) Stosowane wcześniej diety : zbilansowana tadam. jakieś pomysły?:)

[...] zależy od wielu czynników więc nie masz się co porównywać Bilans kaloryczny to podstawa, jeżeli chodzi o zmienianie swej sylwetki. W drugiej kolejności są produkty jakie spożywasz. Lepiej sprawdź efekty, na diecie, dobrym treningu, odpowiedniej regeneracji i daj kreatynkę do tego. Dla wielu amatorska, bo amatorska kulturystyka jest [...]

[...] tego co sie orientuje to na naklejkach gluty treca tez byly napisy 200mesh(moze sie pomylili,sorry ale samo mi sie na usta cisnelo).Oprocz tego chce dokupic aminki: tylko jakie lepsze? BCAA czy calodzienne, jakies za***iscie mocne witaminki,itp.,itd.Przeczytaj moj post(chyba ze juz czytales)-tytul podalem wczesniej a tam jest o co mi [...]

Dziękuję Ci "decos" za odpowiedź:) Z pieniążkami nie ma o tyle kłopotu więc jaki gainer i jakie ZMA byś mi polecił - konkretna firma ilość bo domyślam się że jak w życiu produkty jednej firmy są lepsze, a innej gorsze?

Mam dużo białka, więć jako tako mięcha się powinno trzymać. Jakie inne źródło tłuszczy dać ? I w jaki sposób zamienić produkty mleczne ?

Niestety, ale ciężko jest tutaj cokolwiek doradzić. Z tego co napisałeś w swojej wypowiedzi powyżej, zrobiłeś w zasadzie wszystko lub większość najważniejszych czynności, jakie należy zrobić w sytuacji problemów skórnych. Nie widzę tam jedynie poprawy nawyków żywieniowych i ogółu diety. Warto wyelimnować produkty, które mogą powodować Stany [...]

A czemu mają nie wprowadzać czegoś na co jest popyt. Takie są prawa rynku - tym bardziej, że Dextroza Treca idzie całkiem nieźle:) Sonbaty ma rację, ciekawe jakie będą ceny na te nowe produkty. Jeżeli nie przesadzą, to mogą się dobrze sprzedawać, ale wątpię żeby były niskie. ostatnio znaczenie podnieśli ceny odżywek, które i tak strasznie kiepsko [...]

[...] g kurczaka po treningu - tak samo - starczy ze 50 g ryby możesz też tu dać ww o wyższym ig - ziemniaki np Cos mi za duzo wyszlo niz potrzebuje ;/ to znaczy? nie napisałeś jakie btw wyszło pod koniec dnia pamiętaj, że niektóre produkty możesz dowolnie zamieniać w diecie ryż brązowy na kasze, makaron pełnoziarnisty itd fladrę czy pierś z kury na [...]

1700 kcal to jest dla ciebie duzo za malo (chyba ze chcesz zostac baletnicą), tym bardziej ze jestes ekto. kolejna kwestia- jak wyglada dieta, jakie jesz produkty? sama kcal czy rozklad BTW bez odpowiednio zdrowego odzywiania tez są dalekie od ideału. na pewno jednak musisz juz teraz podniesc kalorycznosc diety, bo na obecnej nie zbudujesz [...]

[...] wiek, staż i osiągnięcia. Przyznaje się bez bicia: staż 2 lata (w domu), wiek: 20, osiągnięcia: klata: startowałem z 30kg %- i dobiłem po ok. roku do 70 lub 75kg czyli max jakie miałem do dyspozycji (musiałem przerwać w pewnym stopniu siłkę wyjazdem za granicę gdzie na sztangę miałem obciążenie z 40kg przez parę miesięcy bez możliwości [...]

[...] smietany nie przesadzaj przed treningiem zjedz posilek a nie gainera na kilkanascie minut przed cwiczeniami, po treningu ma byc zarowno bialko jak i węglowodany warzywa jedz jakie lubisz, ze strączkowymi jedynie zachowaj umiar olej lniany to zrodlo kwasow tłuszczowych wielonienasyconych, mozesz zamienic na oliwe, ale w innym posiłku oliwe zamien [...]

[...] a zostawienie minimum dla pracownika...na szczescie sie od tego odchodzi bo rak do pracy zaczyna w kraju brakowac nie sadze zeby w usa byly minimalne marze, wiem jakie ceny maja posrednicy handlujacy towarem z USA w UE i uwierz mi ze w porownianiu z ich hurtem ceny na stronach amerykanskich sa ponad 2x wieksze :) a to jest znacznie [...]

Cell mass , no xplod (BSN), Bcaa (Dymatize) prochy, Carbo (Olimp) Jakbys byl tak mily jakie dawki najlepiej (73 kg wagi) wczesniej chyba juz mi pomagales ale wtedy byly produkty Vitalmaxa

Miętki, czy możesz powiedzieć co to za promocja Erisa i jakie dokładnie produkty wchodzą w jej skład, bo nigdzie nie wiedziałam tych zestawów Czy to są: krem,serum,peeling-masaż i żel pod prysznic?

wg mnie mono tanie i dziala a co do Orotanu bo zaczalem sie nim interesowac jakie znacie produkty poza stackami w ktorych sie znajduje? znalazlem tylko Oro Strong

Właściwie przecież możesz upiec dowolny kawałek mięsa i zrobić z tego domową szynkę do kanapek. Produkty białkowe jakie jeszcze możesz wykorzystać do kanapek to jajka na twardo, sery np. mozzarella light, mozarella (jak masz więcej tłuszczy w diecie), ser żółty "Piórko" lub inny żółty light.

Właściwie przecież możesz upiec dowolny kawałek mięsa i zrobić z tego domową szynkę do kanapek. Produkty białkowe jakie jeszcze możesz wykorzystać do kanapek to jajka na twardo, sery np. mozzarella light, mozarella (jak masz więcej tłuszczy w diecie), ser żółty "Piórko" lub inny żółty light. Tak wiem, ale głównie to jadam kurczaka/indyka lub ryby [...]

[...] to nigdy zbytnio je jadam ;p no i glownie to same bezwarosciowe rzeczy jak tak patrzylem na forum na produkty i wartosci to dopiero zobaczylem jak to wszystko wglada jakie dany produkt ma wartosci . ok to zamienie te rzeczy ktore wymieniles , a jescze takie pytanie mam poniewaz pracuje na 3 zmiany i czy rano jak wracam z pracy to przed [...]

[...] jakąś granicą błędu. Prosty przykład jak chodzi o produkty typu ryż kasza czy makaron to one absorbują wodę podczas gotowania więc ich waga może wzrosnąć nawet trzykrotnie. Mięsa natomiast tracą wagę i zmniejszają swoją objętość podczas obróbki i tu też zależy jakie mięso bo mięsa wieprzowe czy wołowe zazwyczaj notują większy spadek wagi niż drób

[...] tych wymienionych produktow i do tego jeszcze jakis stack za 700zl raczej nie kupie..Bylbym bardzo wdzieczny gdybys podal mi konretn produkty .. ktore bys mi polecal.. jakie BCAA, HMB itd... Tak aby to wszystko bylo sensownie ulozone zeby pieniadze nie poszly w ... No i jak juz wybierzesz cos odpowiedniego dla mnie to moglbys jeszcze [...]